如何調理子宮內膜異位癥呢

疾病對于女性的健康是具有很大的侵襲和危害的，尤其是很多女性生活之中都會患上一種叫做子宮內膜異位癥的疾病，患上這種疾病之后治療很重要，好的生活調理也是很重要的，下面主要介紹一下如何調理子宮內膜異位癥呢？

熱敷：可以放一個溫熱袋在腹部上：“讓腹部溫暖，保持舒服的溫度，時間則視個人需要而定。”

保持身本活動：運動有助于治療子宮內膜異位，但是，有證據顯示，經常運動的婦女比較不會有子宮內膜異位的情況發生。可以試試地板操伸展運動、騎腳踏車或其他不會讓身體太過度推擠的活動。

注意飲食：多喝水，少吃奶類食品，限制肉類的攝取量。

補充維生素B族：維生素B族能夠幫助肝臟更有效地代謝，以排除過多的雌激素。

多吃魚：含魚油豐富的飲食對緩解子宮內膜異位疼痛很有幫助，魚油被認為可以刺激身體分泌好的前列腺素，這不 會造成疼痛。可能用1/4----1/2小匙的非處方天然黃體內泌素乳夜，按摩身體皮膚柔軟的部位，一天三次，臉頰、頸部、大腿內側、手臂內側和胸部也都 可以涂抹按摩，天然黃體內泌素有助于抵消體內過多雌激素的作用。也就是在月經來之前1----2星期，那你可以從排卵前就開始擦乳液，一直持續到整個月經 周期結束。

藥物緩解：可以服用非處方用藥-----非類固醇抗炎藥，比如布洛芬或阿斯匹林，任何非處方藥都必須遵照指示服用，所以使用前記著看產品標示或問問藥師適當的劑量。

總之，要是患上之后在生活之中做好調理的工作是很重要的，尤其是有利于這種疾病的康復的，建議女性在生活之中一定要注意的就是飲食，平時一定要多喝水，還有就是一定不要吃很多的藥物，這是會加重病情的，也是不利于治療的。