排卵障礙引發的不孕癥預防很重要

如何預防有排卵障礙引發的不孕癥排卵障礙是女性不孕的原因之一，專家表示，對于排卵障礙引發的不孕癥，如果采取正確的預防措施，可以有效避免不孕癥的發生，那么，該如何預防呢？

排卵障礙性不孕癥預防方法

1、養成良好的生活習慣

女性應在日常生活中養成良好的習慣，不要經常熬夜，不要過多的飲用咖啡和濃茶，避免攝入太多的高熱量食物。同時，由于煙、酒都會對男女的生育能力造成不良影響，因此想要寶寶的女性，盡量戒煙戒酒。

2、注意個人衛生

如果女性不注意個人衛生，可能會出現免疫力低下，甚至出現生殖系統的炎癥，導致排卵障礙。

3、注意月經周期的變化

正常的月經周期大約為2835天，周期長短可因人而異，當接近排卵期時，陰道會有少許的分泌物。如果月經周期無規律性，總是拖延，甚至幾個月來潮一次，此時，應提起足夠的重視，及早就醫，進行相關的檢查，以明確病因。

4、控制體重

保持身材的勻稱很重要，因為過瘦或者過胖都會對人體的內分泌系統產生一定的影響，使卵巢不排卵，控制體重有助于預防和治療排卵障礙。