乳腺增生的按摩方法

乳腺增生病的病因從中醫的發病觀點來認識是由肝郁氣滯、沖任失調、痰瘀凝結而形成。醫采用按摩、藥物、針灸等方法進行醫治。那么，中醫治療乳腺增生的按摩方法有哪些呢？

1、足外側反射區：肩胛骨、生殖腺。可使用食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等按摩。

2、足背部反射區：上身淋巴結、下身淋巴結、肋骨、膈、胸（乳房）、胸部淋巴腺（胸腺）。可以用拇指指端點法、食指指間關節點法、分法、食指推法、拇指推法等按摩。

3、足內側反射區：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、子宮。可以使用食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等來按摩。

4、足底部反射區：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦干、頸項、斜方肌、肺及支氣管、甲狀旁腺、肝、膽囊、心、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。可以用拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、鉗法、按法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等按摩。

在按摩的同時建議患者要改變飲食，防止肥胖。少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。