月經推遲了怎么辦？！ 月經推遲食療方法

我們都知道月經不調分月經提早來推遲來，那么對于月經推遲來可以調理讓它來的快嗎？其實是可以的，如果我們想要讓月經早點來是可以通過飲食調理的方法讓它早點來的哦，下面就跟小編一起來了解一下吧！

月經推遲的原因

內分泌失調

臨多囊卵巢綜合癥、卵巢功能早衰等內分泌原因也會導致月經推遲，應用及時進行檢查，一旦發現異常，盡快進行治療。

卵巢早衰

卵巢早衰是由于卵巢功能異常導致的。常常表現為月經延遲、稀發、閉經和不懷孕。可出現陰道干枯、潮熱失眠等類似更年期癥狀。

慢性疾病

一些疾病往往是消耗性疾病，消耗身體的營養。身體因營養的缺乏導致月經推遲。常見的有慢性肝炎，肺結核，腫瘤，甲狀腺功能減退。女性往往患缺鐵性貧血，這些疾病都易致使月經推遲。

精神因素

精神因素也是會導致月經推遲。如果出現精神過度緊張，悲傷，氣惱等異常情緒，月經一般會推遲。精神因素的影響下，往往會發生乳房漲疼。一般不需要采取治療，平日里放松心情，但月經一直推遲，則可以采取服用中藥來調理身體。

月經推遲食療方法

上湯益母草

食材：益母草20g，雞蛋2個，瘦肉適量。

制法：把肉剁碎，加入少許醬油腌制5分鐘，把雞蛋打碎先放置一旁。在鍋中加入清水燒開，加入瘦肉，待水開后放入益母草，水開3分鐘加入打碎的雞蛋再煮一分鐘即可食用。

功效：益母草有活血調經、利尿消腫、清熱解毒的作用。主要用于月經不調，痛經閉經，惡露不盡的女性。月經推遲吃上湯益母草能讓月經來快點來。

烏骨雞湯

組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。

用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。

作用：健脾養心，益氣養血；適用于氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。

羊肉粥

鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。

功效：補氣，養血，止痛。適用于月經推遲的女性。

山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結者所致的痤瘡。

山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結者所致的痤瘡。