古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
保養(yǎng)卵巢延緩衰老
1、在月經(jīng)周期時要多吃些補血、補鐵的食物,在月經(jīng)期的流血期間會將身體中的大量的鐵元素帶走,而鐵則是卵子營養(yǎng)的供給,建議多吃些菠菜、動物內(nèi)臟等含高鐵食品,保證卵子的健康。
2、每天喝一小杯的紅酒,卵子的活躍性可提升20%,紅酒中的多酚可讓卵子更加健康,白葡萄酒中的多酚含量則比紅酒低10%,但也是健康的選擇,而啤酒中的酵母則會催眠卵巢,降低卵子的活性,最好還是少喝為妙。
3、電腦輻射會影響到卵子的質(zhì)量,但是完全避開電腦輻射幾乎不可能,大多數(shù)的時候,最好是使用液晶屏幕隔離開電腦輻射,其實輻射最大的地方不是顯示屏而是電源,筆記本的輻射比臺式小得多,想最大程度的避開電腦輻射,最好是選擇充好電的筆記本電腦,撥斷電源,直接使用電池工作。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
廣醫(yī)三院3.8婦女節(jié)特別策劃|聽“她”說:我是女性,更是醫(yī)者
女性如何輕松調(diào)理“宮寒”癥狀?著名婦科主任對此作出了回應(yīng)
宮頸癌患者懷孕生育要注意什么?
體檢發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)怎么辦?
女性卵巢保養(yǎng)的方法不可謂不多,不過保養(yǎng)方法重質(zhì)不重量,要選擇適合自己的。推薦卵巢保養(yǎng)的七個方法,延緩卵巢衰老,留住美麗。 卵巢對女性來說……詳細>>
卵巢對于一個女性來說是非常重要的,而且卵巢還會關(guān)系到一個女性的身體是否健康,而且還關(guān)系到一個女性是否年輕。隨著時間的不斷推移,年齡也會不……詳細>>
隨著年齡增長,卵巢內(nèi)分泌功能紊亂,女性體內(nèi)雌激素水平明顯波動并下降,導致身心失調(diào),出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、多疑易怒、關(guān)節(jié)疼痛、失眠多夢等……詳細>>
維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康,常長“痘痘”的姐妹們應(yīng)視其為“良友”,而維生素C……詳細>>
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長: 婦科內(nèi)分泌疾病、女性不孕癥、盆底功能障礙性疾病(尿失禁及子宮脫垂)、婦科腫瘤診治。專長:腹腔鏡手術(shù)...詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]