古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
子宮癌,是最常見的女性生殖道惡性腫瘤,毋庸置疑,女性的健康定會受到沉重的打擊,預防子宮癌的方法有哪些。專家提醒,子宮癌與女性個人的生活方式有著密切的聯系,預防子宮癌從抓住不良的生活習慣開始。
養成良好的衛生習慣。女性朋友首先要保持良好個人衛生習慣,勤換內衣內褲,特別是在夏季容易排汗的情況,更要注重個人衛生,以免滋生更多的細菌。女性特別是在經期,或者其它比較敏感的時期,因為此階段女性身體的抵抗力比較弱,容易受到外界細菌的侵襲引起各種疾病。
衣服的選擇要透氣。特別是在夏季,很多面料的衣物、褲子透氣性比較差,給細菌大量繁殖提供了有利的環境,所以女性朋友在選擇著裝時,盡量選擇透氣性好,比較寬松的衣物,保持身體的干爽,可有效的放置細菌的大量侵襲。
別忽視飲食健康。飲食的健康于均衡,對身體的影響不容小覷,很多人過于偏食,對身體的健康無益。所以在日常的生活中,要盡量多選擇一些蔬菜以及水果,滿足身體所需要的各種營養。
注意多運動。特別是對于打麻將、棋牌活動、上班族的人群,長時間久坐,讓女性的盆腔容易充血,可致附件、宮頸等血液循環不暢通,并且長時間久坐不動,也不利于陰部透氣,特別是很多女性愛蹺二郎腿,容易引起細菌感染,引起婦科疾病。
在飲食方面,盡量避免吃過多辛辣的食物刺激宮頸,盡量選擇一些富含營養且清淡的食物。另外一方面,當宮頸炎癥疾病騷擾女性健康時,其癥狀不太明顯,所以容易被忽視。所以建議女性朋友盡量選擇做定期檢查,還及時掌握自身的健康狀況,特別是對女性的婦科疾病而言,癥狀不明顯或者類似生理癥狀的疾病有很多,所以為了自身健康,早發現早治療。
子宮癌其實在目前來說還是比較常見的,這樣的情況下,在預防上就需要有足夠的重視,否則很可能引起死亡的情況,另外需要注意的是,子宮癌早期癥狀不明顯,建議高發群體進行定期身體檢查。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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