古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1。注意飲食：平時應多吃蓮子、黑木耳，因這些食物有補腎益精、健脾養血的作用，可以帶給卵巢細膩的滋養。
2。前往醫院進行內分泌測定：許多卵巢早衰的白領女性，并未意識到自己的卵巢“老”了，以為不過是工作太忙導致的亞健康狀 態，其實出現諸如骨質疏松、精神差、記憶力減退、皮膚無光澤、性欲低下等癥狀，應立刻去醫院做內分泌測定。
3。心情放松，留住雌激素：雌激素不僅能影響女性健康，更是影響女性情緒的重要因素。任何經歷過經期綜合癥、產后抑郁的女士，都會本能地意識到自身的一些微妙變化，這種變化大部分是緣于雌激素的上升和下降產生的影響。所以，女性一定要保持一種良好的心態，注意解壓，放松身心。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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