有哪些預防卵巢腫瘤方法

1、重視

青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期，這個時期卵巢細胞增長迅速，極易受到體內各種因素刺激，發生卵巢囊腫，對處于青春期的女性要尤為注意，而相關預防措施不分年齡，所以不同年齡段的女性也要謹記預防卵巢囊腫的方法。

2、自查

在清晨醒來時，空腹并排空大小便，在床上取仰臥位，屈髖屈膝，腹部放松，用手指尖壓下腹各部，尤其是兩側，仔細觸摸有無包塊。使用這個方法有可能早期自我發現卵巢腫物。對于體瘦、膚軟的女性易自摸自檢，所以這也是卵巢囊腫的預防方法。

3、婦檢

多數婦科病都沒有早期癥狀，所以重視婦科檢查很重要，不論是否覺得有沒有異常，都應自覺、定時去做婦科檢查，尤其是三十歲以上的高危人群，每半年檢查一次。每年最少要做一次婦科檢查。所以在預防卵巢囊腫措施中，這點很關鍵，同時也可以預防其它婦科疾病。