預防宮頸白斑平時需要注意什么

宮頸白斑對女性的危害是比較大的，女性朋友們一定要提前做好預防工作，如果女性朋友們提前不預防這種疾病，它有可能會轉化為癌癥，如果真是這樣就比較麻煩了。那么預防宮頸白斑平時需要注意什么事項呢？

1、飲食上給卵巢加“油”，卵巢調節著女性的生理周期，卵巢功能好壞會影響到月經的規律。當卵巢功能發生問題，可以表現為月經稀發或是周期不固定。現在非常時興卵巢保健，暫且不說這些保健是否有用，與其花大錢到美容院，不如從飲食上為卵巢加油！

2、補充維生素E，又叫生育酚，動物實驗發現，適當補充維生素E可以推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用，同時維生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮膚彈性。

3、飲食上注意少辛辣月經時常早來、周期過短，應在平時注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜；若月經總是遲來，宜少吃冷食，多吃些具有補益作用的食物，如肉食、五谷，特別是在經期第一、二天多服用補血的食品，最好吃些姜炒雞肝或豬肝。

4、月經期的飲食調養月經來潮后，可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能緩解疼痛。盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發痛經和增加疼痛感避免宮頸白斑的危害發生。