宮頸白斑女性在飲食上要注意什么

專家表示，宮頸白斑是一種極其容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)宮頸癌變得疾病，所以一般發(fā)現(xiàn)自己患上宮頸白斑的女性，一定要積極的到正規(guī)的醫(yī)院尋求治療，避免病情加重，同時在生活中也要注意預(yù)防護(hù)理，尤其是在飲食上。那么宮頸白斑女性在飲食上要注意什么？

宮頸白斑女性在飲食上要注意什么？專家介紹如下：

首先，維生素E，又叫生育酚，動物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E可以推遲性腺萎縮的進(jìn)程，起到抗衰老的作用，同時維生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮膚彈性。維生素E主要存在于日常食用的各種的烹調(diào)油中，如果飲食過于清淡少油，就有可能造成維生素E缺乏，從而影響月經(jīng)的正常周期。

其次，月經(jīng)時常早來、周期過短，應(yīng)在平時注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜；若月經(jīng)總是遲來，宜少吃冷食，多吃些具有補(bǔ)益作用的食物，如肉食、五谷，特別是在經(jīng)期第一、二天多服用補(bǔ)血的食品，最好吃些姜炒雞肝或豬肝。

最后，月經(jīng)來潮后，可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能緩解疼痛。盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感覺。如經(jīng)血量不多還可以適量得飲些葡萄酒，通經(jīng)活絡(luò)、溫陽補(bǔ)血、擴(kuò)張血管，使平滑肌松弛的紅酒對痛經(jīng)也有緩急止痛的效果。橘子、薺菜、香菜、胡蘿卜、佛手、生姜等果菜，具有理氣活血作用，是經(jīng)期素食的好選擇。