女性經前期綜合癥多會焦慮 經前期綜合癥食療方法

我們都知道經前期綜合癥就是在女性來經之后的一些疾病，那么具體的臨床表現有哪些呢，其實很多女性多少都會出現這樣的情況，但是不知道是不是經前期綜合癥，現在就可以看看一些具體的癥狀介紹就明白是怎么回事了。

引起女性經前期綜合癥的原因包括：

1、精神因素：部分患者精神癥狀突出，情緒波動，精神緊張等均可使原癥狀加重。

2、雌、孕激素比例失調：可由雌激素水平相對過高，孕激素水平相對不足引起；也可能由于組織對孕激素的敏感性失常所致。正常情況下，孕激素促進遠端腎小管鈉和水的排泄，而雌激素則通過腎素、血管緊張素ⅱ、醛固酮系統使水鈉潴留，故雌、孕激素比例失調可引起體重增加等征象。

3、維生素b6不足：維生素b6可促進體內過多的雌激素的清除，緩和情緒和行為。缺乏維生素b6的話就有可能引起經前綜合癥。

女性經前期綜合癥有哪些癥狀

1、焦慮：為精神緊張，情緒波動，易怒，急躁失去耐心，微細瑣事就可引起感情沖動乃至爭吵、哭鬧，不能自制。

2、抑郁：女性經前期綜合癥有哪些癥狀？沒精打采，抑郁不樂，情緒淡漠，愛孤居獨處，不愿與人交往和參加社會活動，失眠，注意力不集中，健忘，判斷力減弱，害怕失控，有時精神錯亂、偏執妄想，產生自殺念頭。

3、手足、眼瞼水腫：較常見，有少數病人體重顯著增加，有的有腹部脹滿感，可伴有惡心、嘔吐等腸胃功能障礙，偶有腸痙攣。臨近經期可出現腹瀉、尿頻。由于盆腔組織水腫、充血，可有盆腔墜脹、腰骶部疼痛等癥狀。

4、經前頭痛：較為常見，多為雙側性，也可為單側性，疼痛部位不固定，伴有惡心嘔吐，經前幾天即可出現，出現經血時達高峰。

5、乳房脹痛：當有經前期綜合癥時，女性往往會出現經前感到乳房飽滿、腫脹及疼痛的現象。以乳房外側邊緣及乳頭部位為重；嚴重者疼痛可放射至腋窩及肩部。捫診時乳頭敏感、觸痛，有彌漫的堅實增厚感，但無局限性腫塊感覺，經后癥狀完全消失。

6、盆腔痛：經前發生盆腔墜脹和腰骶部疼痛，持續至月經來潮后緩解，與前列腺素作用及盆腔組織水腫充血有關。但應與盆腔子宮內膜異位癥等器質性病變引起的痛經鑒別。

經前期綜合癥食療方法

黑木耳燉豆腐

木耳30克，豆腐3塊，核桃仁7個，加水燉湯服用，適合于月經前易怒，煩躁者。

百合棗仁汁

鮮百合50克，生熟棗仁各15克，棗仁水煎，去渣取汁煮百合食用。適合于經前期失眠，煩躁，易怒者。

銀杏桂圓湯

銀杏3枚，桂圓7個，加水同煮湯，每天空腹服用，適合于頭痛失眠者。