古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
女性防閉經(jīng)有哪些注意事項
保持規(guī)律的夫妻生活:規(guī)律的夫妻生活不易使皮膚發(fā)熱,而且能間接刺激退化的卵巢,以緩和荷爾蒙系統(tǒng),且防止雌激素銳減。
加強營養(yǎng),注意脾胃,在食欲良好的情況下,可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜(蔬菜食品),不食辛辣刺激食品。
飲食中應(yīng)避免乳制品:酸奶、乳制品、糖、肉類易造成皮膚發(fā)熱,所以飲食中應(yīng)盡量避免乳制品。可以多吃生菜、海帶、鮭魚(含骨)、沙丁魚等。
避免精神刺激,穩(wěn)定情緒,保持氣血通暢。
多喝水:多喝水或果汁,也可以有效地控制體溫。
應(yīng)少食多餐,少食多餐有利于身體調(diào)節(jié)體溫。
明確閉經(jīng)的病因和部位,對治療閉經(jīng)的效果與預(yù)后估計有很重要的作用。
如果出現(xiàn)閉經(jīng)癥狀,應(yīng)及早的檢查治療。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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