古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、蓮藕
能通氣，還能健脾和胃、養心安神，亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。
2、玫瑰花
有疏肝理氣、寧心安神的功效。沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸花香也能順氣寧神。
3、白蘿卜
長于順氣健胃、清熱消痰。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之。如有胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等燉蘿卜湯吃。
4、柑橘
不但味道甜美，還有行氣寬胸之功。除果肉外，橘絡也有一定的藥用價值，橘絡泡飲可以通絡化痰、理氣消滯。
5、山楂
擅長順氣活血、化食消積，還可減肥消脂。無論生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效，但食用要適量，胃酸過多的女性慎用。
（責任編輯：陳曉 ）
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