女人夏天常坐熱板凳易患尿道炎

在廣州這樣的大城市，不管是坐公交還是地鐵，最怕的就是遇上高峰期，因為此時人多擁擠，連個站地方都沒有，對于需要長時間站立的人來說，真是一種折磨。如果此時剛好有人要下車，圍站在座位旁的那幾個人一般都會上前搶坐！

由于人家剛走，屁股底下的位置還熱熱的，因此有的人搶到位子后會放涼一會再坐，也有的人不那么講究而趁熱坐下。對于熱板凳，是放涼坐好，還是涼熱坐下都沒什么影響呢？ 婦科醫生說，熱板凳不利健康，可能會招來尿道炎。尤其是女性，夏天經常坐熱凳子患尿道炎的幾率比男性更高。

女性尿道短受溫熱刺激，局部潮濕易招尿道炎

尿道炎是指尿道黏膜的炎癥，是一種常見病，多見于女性，臨床上分為急性和慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎，后兩種臨床表現類似，必須根據病史和細菌學檢查加以鑒別。多為致病菌逆行侵入尿道引起。

為什么女性坐熱板凳容易得尿道炎？

醫生分析說，女性的尿道天生較短，尿道口又在會陰部附近，細菌容易侵入尿道。再加上，熱凳子的溫度較高，女性的外陰部汗腺又特別豐富，熱氣在會陰部上蒸而又散熱不佳，汗液與分泌物增多，從而使泌尿系統受到感染。同時，汗液積聚使外陰局部長時間潮濕，此時細菌會繁殖得特別快，并乘虛而入，引起尿道發炎，導致尿道充血水腫，并出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

此外，廣東的夏季氣候比較濕熱，中醫認為此時的“濕”也容易使人體抵抗力下降。當穿梭在空調房與高溫室外時，就更是容易使人抵抗力不足，稍有不慎可能會患婦科炎癥、泌尿系感染等。

夏天女性慎防尿道炎，坐冷板凳喝利尿湯水

1、多喝水，及時上廁所。多喝水意味著多排尿，可以起到沖洗尿道的作用。此外，有尿意時要及時上廁所，千萬不要強忍，這樣才不會對泌尿系統產生擠壓作用。

2、不要過度清洗陰道。注意陰部清潔衛生是好事，但是過度清潔反而壞事，尤其不要盲目使用潔陰洗液，容易破壞陰道內的菌群，導致陰道炎。

3、別坐熱板凳。不僅被人坐熱的板凳更別立即坐上去，就連公園里、路邊被太陽烤得熱乎乎的凳子也不宜坐。

4、注意經期性生活衛生。經期勤做衛生工作，夫妻生活前雙方都應清洗外生殖器、外陰部。夫妻生活后女方要排尿一次，起沖洗作用，同時男女雙方都應該再清洗一次外陰部。

5、選擇透氣性好的內褲。內褲不宜過小或太緊，最好不穿化纖織品做內褲，內褲的面料應以吸濕性、透氣性為好。

6、及時就醫治療。女性一旦患上尿道炎，要及時去正規醫院就診，必要時做尿液培養及陰道分泌物培養，以便給予針對性的治療。

除此之外，夏天適當飲用一些清熱利濕的湯水，也有助于排尿預防尿道炎。

湯一：海帶冬瓜豆瓣湯。浸發海帶100克，冬瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油及鹽適量。將海帶和蠶豆瓣一起下鍋，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加蓋燒煮，待蠶豆煮熟時，再把冬瓜和鹽一并放入，繼續燒至冬瓜九成熟，即可停火出鍋。

湯二：三豆飲。綠豆、黑大豆、赤小豆等量，水煎至豆粒開花，喝湯。

湯三：冬瓜薏米仁湯。取薏米仁50克，冬瓜500克同煮飲湯，能清熱解暑、健脾利尿、祛火排毒，是消夏解暑的良好湯飲。