怎樣預(yù)防尿道炎

尿道炎多是由陰道感染，不潔性接觸，經(jīng)期保護(hù)措施不當(dāng)?shù)纫鸬拿谀蛳到y(tǒng)炎癥，其發(fā)病與日常生活也有很大關(guān)系的，那么怎樣預(yù)防尿道炎呢？

引起尿道炎常見(jiàn)原因是淋球菌、衣原體、支原體及不潔性生活等。所以要注意個(gè)人衛(wèi)生及以下事項(xiàng)。

1、注意個(gè)人衛(wèi)生：女性陰部及尿道口寄居著大量細(xì)菌，是發(fā)生尿路感染的先決條件。因此，要經(jīng)常注意陰部的清潔，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤換內(nèi)褲，在新婚、月經(jīng)、妊娠和產(chǎn)褥期，尤應(yīng)注意。

2、避免污染：引起感染的細(xì)菌最常見(jiàn)的是大腸桿菌。正常情況下它寄生在腸道里，并不引起病癥，但如果有肝門(mén)進(jìn)入尿道，就會(huì)導(dǎo)致尿道發(fā)炎，所以大便后用紙插拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口。

3、多飲水：保證2-3小時(shí)排尿一次，特別是今后想要寶寶的，在懷孕后期即使沒(méi)有尿意，也應(yīng)該在一定的時(shí)間里排盡膀胱里的尿液。

4、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲：避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持陰部清潔干爽，減低細(xì)菌生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

5、勤洗手：性生活后馬上去洗手間，即使細(xì)菌已經(jīng)進(jìn)入膀胱，也可通過(guò)排尿?qū)⑺懦鲶w外。

6、維生素C有一定益處：維生素c能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細(xì)菌不易生存。所以要多喝橙汁、檸檬茶、獼猴桃汁之類富含維生素的飲料對(duì)預(yù)防此病是十分有效的。

7、性生活后盡快排尿：排尿的目的，無(wú)非就是沖走細(xì)菌，減少積聚，因?yàn)橐恍┛股乜赡苡绊懙娇诜茉兴幍男в?，因此在求診時(shí)最好向醫(yī)生咨詢，看看是否需要采用安全套等其他避孕措施

8、選擇高質(zhì)量的洗液和衛(wèi)生巾：購(gòu)買(mǎi)衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細(xì)菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)應(yīng)及早去看醫(yī)生。