健康女性，有效預(yù)防附件炎

附件炎，已經(jīng)成為困擾多數(shù)女性的疾病，為了避免附件炎給女性帶來的傷害，有效預(yù)防附件炎最重要，預(yù)防附件炎主要應(yīng)該注意哪些呢？

1、預(yù)防附件炎首先應(yīng)該注意經(jīng)期的衛(wèi)生：在經(jīng)期選用合格的衛(wèi)生用品，并注意生產(chǎn)日期，另外還要注意不要在經(jīng)期同房。

2、預(yù)防附件炎應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：如先洗手后入廁，堅持每天用干凈溫水清洗，清洗的時候先洗會陰部再洗肛門，否則會將肛門處的細菌帶入陰道，使病菌上行侵入內(nèi)生殖器。性生活前后，更要認真清洗，尤其是男性，否則男性生殖器處積聚的臟東西便可通過性生活傳染給女性，引起陰道炎、宮頸炎、附件炎等婦科病。

3、養(yǎng)成不渴也要適量喝水的習(xí)慣，增加尿量，對尿路發(fā)揮沖洗作用，另外不要憋尿，也能夠有效預(yù)防附件炎

4、勤換內(nèi)褲：內(nèi)褲洗凈后最好經(jīng)陽光照射。內(nèi)褲宜選擇透氣性能良好的純棉制品。不要常穿緊身褲，因為常穿緊身褲會陰部不透氣，陰道排泄物積聚，可引發(fā)炎癥。

以上預(yù)防附件炎的說明，希望對大家有所幫助，女性更應(yīng)該愛自己，保持良好的生活習(xí)慣，做回一個健康美麗的自己。