6個壞習慣讓盆腔炎纏上你 如何護理盆腔炎

盆腔炎是指女性內生殖器及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生的炎癥，不僅會影響女性的生活質量，還可能引發不孕、宮外孕等不良后果。近年來盆腔炎的發病率越來越高，其實多數是因為一些不良的習慣所造成的。以下6個壞習慣讓盆腔炎纏上你。

6個壞習慣讓盆腔炎纏上你

反復流產

反復人流也是導致很多年輕女性患上盆腔炎的原因。現在人流多為無痛人流，減輕了人流的痛苦，但導致有些女性誤以為人流沒啥大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就“中招”。很有些女性嫌正規醫院人多、檢查麻煩，選擇在一些不正規的診所進行不規范、不衛生、不安全的人流手術，導致生殖器炎癥等不良后果。

經期不注意清潔衛生

在月經期，子宮內膜剝脫后致使血竇擴張，為細菌的滋生創造了良好的環境，如果這個時候不注意個人的陰道衛生，使用不潔衛生巾、經期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通過上行蔓延而引起盆腔炎。

性生活無度、不注重清潔

房事不節也是盆腔炎重要的致病原因。如性愛過于頻繁，房事前忽略了局部清潔，反復房事后，也沒有及時排尿或清潔，甚至在經期性愛，這些不良習慣會導致從外界帶入陰道的細菌破壞陰道內正常菌群的平衡，造成病菌快速生長和繁殖，導致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。

多個性伴侶

哪些行為容易引起盆腔炎？原發感染的盆腔炎多是性生活或性裸露引起的。感染和伴生活頻度關系不大，但卻和伴侶數目有關，多伴侶婦女患病率是沒有這種關系者的5倍。

久坐不動

久坐不動也可能會導致盆腔炎。很多女性經常坐在辦公室辦公，有時候一坐就是大半天。正是因為久坐不動，女性的盆腔靜脈回流受阻，淤血過多，會導致盆腔炎癥的發生。和秀魁建議，經常坐辦公室的女性，宜每小時起身走一圈，下班后適當參加體育活動，如散步、瑜伽等。

常穿緊身褲

經常穿緊身內褲或緊身牛仔褲的女性，同樣會成為盆腔炎青睞的對象。這是因為緊身內褲使陰部的分泌物聚積，在濕悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎，逆行感染又會誘發盆腔炎、尿道感染等。因此，應選擇透氣的棉質內褲，不宜過小過緊。

如何護理盆腔炎

1）杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。

（2）月經期、人流術后及上、取環等婦科手術后陰道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛生巾，因此時機體抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。

（3）要注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者，說明病情較重，如白帶由黃轉白（或淺黃），量由多變少，味趨于正常（微酸味）說明病情有所好轉。

（4）發熱患者在退熱時一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出后給予更換衣褲，避免吹空調或直吹對流風。