卵巢囊腫預防措施學會這五點遠離卵巢囊腫

2017-02-26 07:10:42 家庭醫生在線

隨著醫學研究的進步，治療卵巢囊腫并不一定要到醫院進行，食療也可能達到很好的治療卵巢囊腫的效果。那常見的治療卵巢囊腫的食療方法有哪些呢？

卵巢囊腫有效的食療方法

山藥核桃仁燉母雞湯

這是一道非常值得女性重視的藥膳，對輔助解除卵巢囊腫的病癥侵害具有非常重要的意義。原料：母雞一只，山藥，核桃仁，水發香菇，筍片，火腿，母雞一只，黃酒、精鹽適量；制法：將山藥去皮切薄片，核桃仁洗凈；凈母雞用沸水焯去血穢，放在湯碗內，加黃酒，精鹽適量，鮮湯；將山藥、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞面上，上籠蒸2小時左右，待母雞酥爛時取出食用。功效：補氣健脾，活血化瘀。這是常見的治療卵巢囊腫的食療方法。

山楂黑木耳湯

配方：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。

用法：將山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發的黑木耳，小火煨爛，加入紅糖即可，每日服用2-3次，5天服完一劑，可連服2-3周。

功效：本品活血散淤，健脾補血，適用于卵巢囊腫，子宮肌瘤，月經不暢者服用。

卵巢囊腫預防措施

1、不做丁克一族：有相關研究發現，未婚和未生育的女性患卵巢囊腫的幾率要遠遠大于生育婦女，這是由于分娩和哺乳能減少卵巢腫瘤的發生率。

2、服用避孕藥：服用避孕藥主要的目的是打亂排卵規律，雖然服用避孕藥的婦女患卵巢囊腫幾率要低于普通婦女，但專家提醒，這并不是最好的預防方式。

3、保持良好的情緒，適當緩解壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積，壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

4、加強體育鍛煉，增強體質也能很好的預防卵巢囊腫。多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

5、定期作婦科檢查，早發現早診斷、早治療、若發現卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪。