郁悶女人多發(fā)子宮肌瘤　子宮肌瘤患者的飲食禁忌

子宮肌瘤是女性最常見的婦科腫瘤，平均每4個人里就有一個中標的。那么女人怎么會得子宮肌瘤呢？來看看吧。

子宮肌瘤的原因

1、生育年齡延遲

很多患子宮肌瘤的女性是未育的，子宮肌瘤受到激素水平的影響，在女性延遲生育的同時，也增加的患子宮肌瘤的幾率。

2、環(huán)境惡化

現(xiàn)代社會環(huán)境惡化嚴重，各種致癌物質、輻射等充斥著生活的方方面面，子宮肌瘤就是瘤子，環(huán)境變化有很大關系。

3、房事失調(diào)影響子宮健康

傳統(tǒng)中醫(yī)學講，子宮肌瘤歸屬于“癥瘕”肚子里結塊的病范疇。而“癥瘕”的形成多與正氣虛弱、氣血失調(diào)有關。

4、郁悶女人多發(fā)子宮肌瘤

中年女人面臨著工作和家庭的兩層精神壓力，易發(fā)生郁悶心情。而伴隨著絕經(jīng)期的到來，女人開端呈現(xiàn)“雌激素操控期”。在這個時期中，女人自身的郁悶心情，很簡單促進雌激素分泌量增多，且效果加強，有時可持續(xù)幾個月乃至幾年，這同樣是子宮肌瘤發(fā)生的重要原因。

子宮肌瘤患者的飲食禁忌有哪些

1、忌食刺激性食物

刺激性食物會對子宮形成相對較強的影響，嚴重情況下可能會加重患者病情，因而這是子宮肌瘤患者最忌諱的。日常生活中刺激性食物有很多，常見的辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。還包括一些易被忽視的，諸如油炸食品、燒烤、水煮魚等也具有一定的刺激性。細節(jié)方面，如日常調(diào)味料里的生蔥、生蒜等也要少吃。此外白酒具有相當大的刺激性，愛喝酒的患者一定要戒酒。

2、忌食熱性食物

紅棗、桂圓、阿膠都被奉為美容養(yǎng)顏、補血養(yǎng)氣的最佳女性保健食品。然而這些高熱性的食物對于患有子宮肌瘤的女性而言，只會起到適得其反的效果，很可能加重子宮肌瘤的病癥。

子宮肌瘤患者食療妙方

清炒紫生菜

材料：紫生菜500克。

調(diào)料：鹽、味精、食用油各適量。

做法：1、將紫生菜擇去根部，掰成片洗凈。

2、凈鍋上火，加水燒開，放入鹽、食用油，下入生菜，稍焯后撈出。

3、鍋中加油燒熱，下入生菜、鹽、味精炒勻即可。

功效：紫生菜可促進血液循環(huán)、防止堆積廢物，本品可促進新陳代謝，加快受損組織的恢復，對子宮肌瘤患者很有益處。

番茄汁鵪鶉蛋

材料：鵪鶉蛋適量，番茄汁適量。

調(diào)料：白糖 、鹽、淀粉、食用油各適量。

做法：1、將鵪鶉蛋入沸水中煮熟，撈出入冷水中浸冷，剝殼。

2、將剝殼的鵪鶉蛋裹上淀粉，入油鍋中炸至金黃色，撈出瀝油。

3、鍋留油燒熱，加番茄汁、鹽、白糖拌炒至糖溶，加入炸好的鵪鶉蛋，炒至番茄汁裹在鵪鶉蛋上即可。

功效：鵪鶉蛋為滋補食療的佳品，本品滋補功效極佳，患子宮肌瘤的女性食之可提高機體的免疫力，從而使病情快速恢復。