激素讓女人患上乳腺癌 預防乳腺癌有5種食物

如今，乳腺癌已成為女性第五大癌癥死亡原因，就中國女性而言，44歲至55歲、70歲至74歲的女性，成了乳腺癌的兩個發病高峰人群。那么你知道，哪些食物可以預防乳腺癌嗎？

引起乳腺癌的原因有哪些

家族史：有20%的乳腺癌患者家里都會有一個以上的直系親屬患乳腺癌。但有家族史不能說明有遺傳史，真正有遺傳基因改變的患者在乳腺癌群體當中只占7%左右。需要強調的是，乳腺癌并不是直接遺傳，而是一種“癌癥素質”的遺傳，乳腺癌病人的親屬并非一定患乳腺癌，只是比一般人患乳腺癌的可能性要大。

激素：乳腺癌與人體內分泌平衡失調有關系，乳腺癌高發年齡是40-60歲，這個年齡階段正是婦女雌激素分泌失調、水平偏高的時期。由于體內雌激素的分泌增多，這樣可以使乳腺導管上皮細胞的過度增生而發生癌變。

女性的月經史是發生癌癥的另一個危險因素，早期暴露于激素環境中是重要的發病因素，身體被雌激素浸潰的時間越長，女性發生癌癥的危險性越大。女性月經初潮越早，閉經越晚，癌癥特別是乳腺癌的危險性越高。

不良的生活習慣，也是導致患乳腺癌的因素之一。已經發現飲食習慣和營養狀態和腫瘤的發生密切相關，但增加乳腺癌的發病率方面，沒有專門的報道。一般認為可能攝人大量的脂肪導致肥胖，體重增加、雌激素增加，從而導致乳腺癌的風險性增加。酒精被認為是誘發乳腺癌的一種可能因素，不能排除生活行為、習慣、嗜好的影響作用。

預防乳腺癌的5種食物

小麥麩

美國健康基金會對絕經前婦女所做的一項研究表明，小麥麩具有降低血液中誘發乳腺癌癥的某些因子的含量的作用，對預防乳腺癌大有益處。專家們發現，每天吃點用小麥麩做的食物，可在半年內使癌前息肉明顯縮小。

大棗

大棗可以抑制乳腺癌細胞的形成。這是因為大棗中含有大量的環式一磷酸腺苷和能增強機體免疫功能的豐富的維生素。

柑橘

柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素c，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

山楂

常用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

蘑菇

美國某醫學專家建議女人每周都食用4-5次蘑菇以達到預防乳腺癌的功效。因為蘑菇是天然的生物反應調節劑和強有力的免疫系統調節器，它可以大大增強人體的免疫能力。尤其是蘑菇中含有的豐富的微量元素硒，對癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，同時對正常細胞不會產生任何負面影響。