女性為何會有卵巢囊腫 預防卵巢囊腫的5種方法

卵巢囊腫是婦科疾病中的一種，導致卵巢囊腫的原因有很多，下面就來看看女性卵巢囊腫的原因吧。

女性卵巢囊腫的原因

環境因素

膳食結構不合理，高膽固醇飲食、而維生素A、C、E的缺乏、吸煙、電離輻射等環境因素與其發生有關。

長期的飲食結構

生活習慣不好、心理壓力過大等因素造成體質過度酸化，人體整體的機能下降，引起腎虛，肝腎同源，腎卵巢囊腫病理虛肝亦虛，進而引起下焦代謝循環變慢，造成卵巢疾病和內分泌失調，免疫功能下降，從而發展為卵巢組織異常增生，終致卵巢囊腫，甚至癌變。

生活方式

這是影響卵巢囊腫發病的一個重要原因，如果女性長期的飲食結構生活習慣不好、心理壓力過大等因素造成體質過度酸化，人體整體的機能下降，引起腎虛，肝腎同源，腎卵巢囊腫病理虛肝亦虛，進而引起下焦代謝循環變慢，造成卵巢疾病和內分泌失調，免疫功能下降，從而發展為卵巢組織異常增生，終致卵巢囊腫，甚至癌變。

內分泌因素

卵巢雖小，但它卻是產生卵子并排卵以及分泌內分泌激素并平衡內分泌的重要器官，卵巢腫瘤通常是發生在內分泌旺盛的生育年齡。臨床上有很多的卵巢囊腫患者以及多囊卵巢綜合征患者的基本病理生理改變是卵巢產生過多雄激素，而雄激素過量產生則是由于體內多種內分泌系統功能異常協同作用的結果。

預防卵巢囊腫的5種方法

1、女性朋友在月經期要注意衛生，以及在月經期和產后婦女嚴禁房事，要保持外陰及陰道的清潔。

2、預防卵巢囊腫，女性要注意日常的飲食，煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。女性應該多食用清淡食物，多吃瘦肉，雞蛋，雞肉和魚等。不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。

3、保持良好的情緒，適當緩解壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積，壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

4、注意飲食問題：為了防止卵巢囊腫的出現，女性朋友最好是少吃些辛辣刺激，生冷以及過期變質的食物，尤其是年老體弱或有某種疾病的女性都得特別的注意，可以吃些含堿性的食物，保持好的精神狀態。而且盡量不吃被污染的食物，可以吃些有機食物，防止病從口入。

5、加強體育鍛煉：在平常女性朋友可以適當的鍛煉下身體，多在陽光下活動，這樣多出汗有利于將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。同時保持良好的心情，注意勞逸結合，適當的減壓，這樣對身體健康才有幫助。