6個食療方是宮頸炎良藥 預防宮頸炎該這么做

作為女性最常見的生殖器官炎癥，近年來宮頸炎的發病率不斷提高，尤其是有過性生活的已婚女性。其實在現實生活中約半數以上的女性均有不同程度的宮頸炎。那么有哪些食療方法可以治療宮頸炎？

6個食療是宮頸炎良藥

一、蒲公英瘦肉湯：

瘦豬肉250g，蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、豬瘦肉洗凈，一起放入鍋，加清水適量，大火煮沸后，改小火煲1-2小時，調味供用，佐餐食用。具有清熱解毒、祛濕止帶的功效，適用于濕熱型急性子宮頸炎。

二、雞冠花瘦肉湯：

雞冠花20克，豬瘦肉100克，紅棗10個。將雞冠花、紅棗（去核）、豬瘦肉洗凈。把全部用料一起放入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改小火煮30分鐘，調味即可，隨量引用。具有清熱利濕止帶的功效，適用于濕熱型子宮頸炎。雞冠花有白色、紅色兩種，白色者以滲濕清熱為主，治白帶；紅色者除清熱利濕，尚能入血分以治赤白帶，使用時可按癥候不同選用。

薏米紅棗荷葉粥

原料：水發大米130克，水發薏米80克，紅棗20克，枸杞10克，干荷葉8克。

調料：冰糖10克。

做法：1、將大米，薏米洗凈，浸泡半個小時，紅棗，枸杞，干荷葉洗凈，向砂鍋中加入適量清水燒開，放入洗凈的干荷葉，小火煮約15分鐘，撈出荷葉，去除雜質。

2、倒入洗凈的大米，薏米，紅棗，枸杞，攪拌均勻，煮至沸騰后，轉小火繼續煮至食材熟透。

3、放入適量冰糖，煮至冰糖完全溶化即可。

功效：清熱利濕，止帶消炎。

茯苓紅棗粥

原料：水發大米180克，紅棗30克，茯苓15克。

調料：白糖適量。

做法：1、大米洗凈，浸泡半小時，紅棗洗凈去核，茯苓洗凈。

2、向砂鍋中加入適量的清水燒開，倒入洗凈的大米，攪拌均勻，放入洗凈的紅棗，茯苓，攪拌均勻，小火煮30分鐘至食材熟透，然后加入適量白糖，攪拌均勻，繼續煮至糖完全溶化。

3、關火后盛出煮好的粥，裝入碗中，稍放涼即可。

功效：滋陰養血，敗毒抗癌。

紅豆炒蘆薈

材料：蘆薈250克，紅豆100克，青椒50克，香油20克，鹽、醋各適量。

做法：1、蘆薈洗凈去皮，取肉切薄片，紅豆洗凈，青椒洗凈切丁。

2、紅豆入鍋中煮熟后，撈起瀝干水。

3、油鍋燒熱，加青椒爆香，放入蘆薈肉、紅豆同炒至熟，放鹽、醋，淋上香油裝盤即可。

藥膳功效：蘆薈性寒、性苦澀，有清熱、止血、殺菌、生肌的功效，紅豆具有清熱解毒、利濕的作用，兩者搭配同用，對宮頸炎有一定的食療作用。

涼拌魚腥草

材料：魚腥草350克，紅椒20克，鹽、味精、香油、醋各適量。

做法：1、將魚腥草洗凈切成段，紅椒洗凈切絲。

2、鍋中加水燒開，下入魚腥草焯透后，撈出裝入碗內。

3、將魚腥草內加入紅椒絲和所有調味料一起拌勻即可。

藥膳功效：魚腥草可清熱解毒，還有鎮痛、止血的作用，對宮頸炎出現帶下分泌增多癥狀及合并感染出現膿血性排液，并伴有惡臭等癥均有一定的改善作用。

預防宮頸炎的7個措施

注意經期及性生活的衛生。平時要節制性生活，不要過于頻繁，年輕婦女每周2次為宜。經期禁止同房，人流術后、產后、宮腔手術后不宜過早同房，一般宮腔手術后1個月后方可同房，而產后需3個月。每次同房前后，無論男女都要養成清洗外生殖器的習慣，同時力戒粗暴的性交行為，積極防治發生宮頸炎的各種感染，對憶發生各種細菌、病毒、滴蟲、真菌及性傳播感染者應有針對性地給予抗滴蟲、抗真菌及搞病毒的藥物，防止向宮頸癌前期病變發展。

避免性生活混亂。不少國家報道性齡早及性生活紊亂是宮頸癌發病的直接高危因素，性齡早是指18歲前就有性生活，比25歲以上有性生活者患病率高出13.3倍，而性生活紊亂是指有多個性伴侶者。據調查，婦女結過婚2次以上者或與多個男子發生性關系，其發生宮頸癌的機會也較多。大量研究表明，性傳播性疾病（即性病）與宮頸炎尤其是宮頸癌有密切關系，多個性往復侶與宮頸癌前期病變及宮頸癌有明顯的關系，春中人乳頭狀瘤是宮頸癌的主要危險因素。

不過早開始性生活是有效預防宮頸炎的關鍵。青春期宮頸的鱗狀上皮尚未發育成熟，性生活容易使鱗狀細胞脫落而造成宮頸炎。

使用輔助藥物檢測，將夢巢軟膠囊置于陰道穹窿處，兩粒后如果本來沒異味的產生異味說明陰道有炎癥，應盡快進行專業的治療。

積極治療急性宮頸炎；定期婦科檢查（一年一次）；避免分娩或用器械損傷宮頸；產后宮頸裂傷應及時縫合。