多囊卵巢綜合癥會導致肥胖 給患者的四個飲食建議

對于患有多囊卵巢綜合征的家庭人員，必須嚴格認清楚這項疾病具有較高的遺傳因素，特別是家庭成員當中有體質比較虛弱的，每半年的時間就要到醫院去做一次查體，除此之外，多囊卵巢綜合癥還比較容易發生在身材肥胖者身上，那么，多囊卵巢綜合癥究竟有哪些發病因素呢？

多囊卵巢綜合癥的原因

1、家族遺傳因素：依據多囊卵巢綜合癥發生所顯示的家族高度聚集性，因此，遺傳因素是其病因學上一個主要因素。多數多囊卵巢綜合癥與基因異常有關，少數多囊卵巢綜合癥有染色體異常，此發病因素很難進行避免，唯有早發現早治療。

2、長期精神緊張、藥物及疾病影響：由于精神緊張、藥物及某些疾病影響到下丘腦一垂體一卵巢軸調節功能異常，導致卵巢間質、卵泡膜細胞產生過量雄激素；卵巢內高雄激素抑制卵泡成熟，從而出現一系列諸如閉經、多毛等多囊卵巢綜合癥的癥狀。

3、另外在臨床上患了多囊卵巢綜合癥的女性一般胰島素水平都會出現明顯的升高，不僅僅能夠讓卵巢雄激素合成增加，它還能使雄激素活性增高能夠明顯的影響到葡萄糖以及胰島素內的環境穩定。

4、下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常：要是女性朋友長期處于一個精神緊張和藥物副作用以及疾病等情況的影響下，使患者的下丘腦-垂體等內分泌功能引起紊亂的現象。從而使垂體對GN-RH的敏感性不停的增加，如果分泌出過量的LH，就會令卵巢的雄激素酶細胞色素功效出現紊亂和失調的現象。

多囊卵巢綜合癥的癥狀

第一點是，壓迫癥狀，對于巨大卵巢腫瘤，因壓迫橫膈，引起了就患者呼吸困難、心悸，對于卵巢腫瘤合并大量腹水者，也會有該癥狀的表現。

第二點是，不孕。對于患者通常是，初潮后發病，由于其月經失調、無排卵，導致其婚后不孕。

第三點是，多毛。如眉毛濃，上唇、下肢、外陰及肛周等毛增多，或者是有男性化現象出現，如痤瘡、陰蒂肥大，這些都是由于雄激素分泌過多，所致的。

第四點是，患者腰圍增粗、腹內有腫塊。當多囊卵巢惡變時，會引起患者腹痛感。

多囊卵綜合癥的飲食建議

一、患者的飲食宜清淡：避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

二、選擇低血糖指數的食物：低血糖指數<55的碳水化合物，使血糖不致上升過快。

三、盡量吃非精制食物：如顆粒的燕麥絕對優于麥片粥，麥片粥又優于即沖麥片或麥粉；糙米、五谷飯優于白米飯，白米飯又優于稀飯；硬雜糧面包優于軟雜糧面包，軟雜糧面包又優于白面包；水果優于果汁；至于糕餅則為大忌。

四、不要單吃碳水化合物：盡量合并蔬果纖維、蛋白質或脂肪，可降低吸收速度。