婦科炎癥會(huì)致月經(jīng)不調(diào) 月經(jīng)不調(diào)應(yīng)吃哪些食物

月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象。大多數(shù)女性都有月經(jīng)失調(diào)的情況，不過(guò)多數(shù)認(rèn)為無(wú)關(guān)緊要而忽視。那么，月經(jīng)不規(guī)則是怎么回事呢？下面就讓小編來(lái)介紹一下吧。

月經(jīng)不規(guī)則是怎么回事？

婦科炎癥：不潔性生活及使用受污染的衛(wèi)生用品，容易使女性陰部受病菌侵害，引起陰道感染，造成陰道炎、盆腔炎等婦科炎癥，并且還會(huì)引起月經(jīng)不規(guī)則。

過(guò)度節(jié)食：由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至引起月經(jīng)不規(guī)則。

情緒異常：長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)則。

藥物作用：部分女性為了達(dá)到避孕目的，長(zhǎng)期服用各種類型的避孕藥，這些藥普遍都含有大量激素，會(huì)給女性帶來(lái)諸多副作用，致使女性出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則現(xiàn)象。

看完上述小編對(duì)月經(jīng)不規(guī)則是怎么回事做出的詳細(xì)介紹，希望對(duì)您有一定的幫助，因此為了您的自身健康，康網(wǎng)小編提醒您早發(fā)現(xiàn)早治療是降低身體傷害的根本保障。

月經(jīng)不調(diào)吃哪些食物好？

1、飲食應(yīng)以清淡且富有營(yíng)養(yǎng)為主。

2、注意補(bǔ)鐵。

3、補(bǔ)充維生素C 維生素C的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能，用以輔助治療缺鐵性貧血。

4、可以多吃豆類，魚(yú)類等高蛋白食物。

5、月經(jīng)來(lái)潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

6、月經(jīng)來(lái)潮初期時(shí)，女性常會(huì)感到腰痛、不思飲食，這時(shí)不妨多吃一些開(kāi)胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。

7、月經(jīng)期會(huì)損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補(bǔ)充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動(dòng)物肝、蛋、奶等。