無痛人流后怎么調養比較好

1、保持外陰部的清潔：女性朋友在做完人流手術后，由于子宮還沒有完全閉合，子宮內膜也還在處于修復階段，因此在這個時候女性朋友一定要注意保持外陰部的清潔衛生，在人流手術后一定要勤換內褲、最好每天用溫水清洗外陰部。

2、要禁忌冷水：在人流手術后一定要忌用冷水，因為手術后觸摸冷水，會讓冷水刺激到關節，然后留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病，并且在人流手術后一個月不能同房，過早同房很容易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎等疾病。

3、做好避孕工作：女性朋友在人流手術后，卵巢和子宮功能就會逐漸的恢復，卵巢也會按期的排卵，這個時候一旦恢復性生活，就需要做好避孕措施，不然很容易導致再次懷孕。

4、注意飲食補充：無痛人流手術后，女性朋友的身體比較虛，這個時候就應該及時補充營養，在人流手術后一定要選擇合適的飲食，一定要吃容易消化的食物，并且還要吃蛋白質、維生素、微量元素的食物，比如女性朋友可以多吃一些豆類、蛋類等。