過度吃甜食會得急性陰道炎

2016-12-02 10:48:00

如何預防急性陰道炎？預防陰道炎注意以下的幾點：

第一步：慎用抗生素和洗液

通過對陰道炎患者的調查發現，其中如果亂用抗生素、護理洗液，這是會導致陰道內的均衡失調，從而導致患病。濫用抗生素副作用很多，除了會產生耐藥及損害肝、腎、造血系統等，對女性的最大危害就是能引發陰道菌群失調——殺滅乳酸桿菌，滋生霉菌。此外，越來越多的女人選擇用洗液清潔私密處，殊不知這種做法更容易破壞陰道內環境的酸堿性、擾亂正常菌群，進而引發或加重各種陰道炎癥。

第二步：溫開水清洗外陰

在對私處的護理上，很多的女性其實是存在有誤區的，有的用香皂或者是一些護理洗液，時間一長，會導致外陰干燥，從而破壞陰道菌群平衡。所以，呵護私密處的最好方法，還是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品。

第三步：不過度吃甜食

甜食吃得過多，會導致體內糖分過多，從而會導致產生大量的酸，這對于女性陰道內正常的弱酸性環境會造成影響，造成霉菌過度滋生、繁殖。臨床統計也顯示，90%的女性患者在減少日常糖分攝入量后，陰道炎的幾率也有所下降。

第四步：堅持運動鍛煉

平時要注意身體的鍛煉，缺乏鍛煉，自身的免疫能力會降低，當患感冒等疾病時。身體抵抗力下降，陰道內霉菌等致病菌就會“抬頭”。因此，建議女性要經常參加體育鍛煉，把機體抵抗力一直維持在一個較高水平。

做好陰道炎的預防要注意慎用抗生素、洗液，不過度吃甜食，堅持身體鍛煉，注意私處衛生，用溫開水清洗即可。