氣功能治療子宮肌瘤嗎

睡覺功：先仰臥全身放松，兩手置于身體兩側，進行體呼吸，即吸氣時，意想自然，界清氣通過全身毛細孔吸進來；呼氣時，意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛孔發散出去。

等熟練以后，放棄吸散的意念，一切順其自然，只知道自己還在練就可以了。也可用側臥方式習練，身體向右側臥，右手心向上，置于頭側，左手放在左胯上，兩腿自然彎曲，進行體呼吸，意念同上。

練習氣功是非常不錯的選擇，氣功給我們的生活帶來了很多的幫助。

可在練習狀態中入睡，睡醒時不要急于起床，在床上閉目習練呼吸，待全身有了氣感后，再起床，這種在練習狀態中睡著。

又在練習后起床的功法，等于一宿都在練，凡此類情況均為好現象，不必驚慌害怕，也不必欣喜，要注意保持平靜，一切順其自然。

通周輔助功

采用雙臂支撐的體態，在沙發扶手、桌子、床頭等高60厘米以上的地方均可以習練。

開始只做簡單的撐起運動，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微酸、累的時候，開始加意念并配合呼吸。

身體向下時吸氣，用全身的毛孔往里吸，要吸滿。起身時，雙手支住身體，全身放松，不要急于做連續動作。

在支起的過程中休息一會兒，起身時呼氣，意想體內的真氣順尾閭往上走。

經督脈、百會降人下丹田、會陰，再上返，一呼為一圈，連續撐一陣后放松站立一會，便可收功。

經常練這一式，會感到內氣沿著后背一片片地往上運行。平時坐站的時候，也經常出現尾閭處有氣往上升，且面積很大，這都是真氣充足的表現。

行走功

行走時腳跟先落地，要一步一個腳印地走，呼吸時采用體呼吸，即吸氣時，意想自然界中清氣通過全身的毛孔吸人體內。

呼氣時，意想全身的病氣、濁氣、疲勞之氣通過全身的毛細血管發散出去，呼吸要與走路的速度相結合，不宜快行。

功效：練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調動腎經，故有強腎固本的作用。

子宮肌瘤的食療方法介紹

一、桃紅鱔魚湯治療子宮肌瘤

原料：桃仁12克，紅花6克，鱔魚絲250克。

桃仁：破血行瘀，潤燥滑腸。治經閉，肌瘤，熱病蓄血，瘀血腫痛，血燥便秘。

紅花：活血化瘀。

鱔魚：補虛損，經血淋漓不盡。

制法：桃仁、紅花加水煎汁去渣。鱔魚絲油略爆炒后加鮮湯及藥對同煮，加生姜、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚絲。

功效：活血消瘤，補腎養血。適用于子宮肌瘤，經血有塊，經血不暢者服用。

二、山楂木耳紅糖煎治療子宮肌瘤

原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。

山楂：消食積，散瘀血，治肉積，癥瘕，腰痛，月經淋漓不盡消食健胃，行氣散瘀。瘀血經閉、經血瘀阻。

黑木耳：涼血，止血。

制法：

1。山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。

2。可逢2-3次，5天服完，可連服2-3周。

功效：活血散瘀，健脾補血。適用于子宮肌瘤，月經不暢，或伴有婦科炎癥者服用

三、桃銀蚌肉湯煎治療子宮肌瘤

原料：鮮河蚌肉50克，桃仁10克，去殼銀杏15克。

河蚌：止血，崩漏，經血淋漓不盡。

銀杏：下焦火熱，赤白帶下。

結語：子宮肌瘤是一種女性比較常見的疾病，得了這種病，我們要及時的到醫院治療，根據醫生的給的治療方法去治療。同時我們要放松我們的心情，這樣我們的病才會好的更快。