人流術后如何快速恢復

1、要適當的補充營養，以恢復身體健康。無痛人流手術后注意事項包括多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如一些新鮮的水果和蔬菜，瘦肉，鮮魚，蛋類，奶或豆制品等。在飲食上要互相搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質，碳水化合物，脂肪等的需要。

2、注意觀察出血情況人流術后的一周左右，陰道內會有紅色或淡紅色分泌物，沒有明顯氣味。如果出血時間過長，超過了15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，并伴有發燒，腹痛等癥狀，則應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。這是無痛人流的保養措施。

3、術后一段時間之后方可過性生活，且必須要做好避孕工作。術后一段時間之后方可過性生活，且只要恢復了性生活就要采取避孕措施，以免再次出現意外懷孕，再次受到傷害。

4、注意休息。無痛人流術后要注意休息，頭兩天最好臥床休息，半個月內最好不要參加體力勞動和體育鍛煉。

5、講究個人衛生。術后要注意保持個人衛生，否則易造成感染。人流后一個月不能有性生活，出血期間勤換衛生巾，術后半個月內不能進行坐浴，要洗澡就只能淋浴。