痛經(jīng)怎樣快速解決

女性一旦痛經(jīng)發(fā)作，腹痛難忍，難以集中精力，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)休克和昏厥。那么，痛經(jīng)怎么快速解決呢？

1、服用止痛藥：阿司匹林及對乙酰氨基酚可緩解經(jīng)痛，此類藥物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。這些藥物含有布洛芬，能起到鎮(zhèn)痛的作用。當(dāng)經(jīng)痛開始時，女性可和牛奶或食物一起服用（1 片），不要過量以免傷胃，并持續(xù)服用到經(jīng)痛消失。

2、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。

3、指壓按摩法：足部含有一些指壓點，被認(rèn)為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳做完，換左腳，各指壓數(shù)分鐘，能有效緩解痛經(jīng)。

4、做瑜伽：瑜伽也有緩和痛經(jīng)的作用。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止，可感覺痛經(jīng)癥狀減輕。

痛經(jīng)怎么辦快速止痛

當(dāng)女性經(jīng)痛得厲害時，可以嘗試喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、針灸等，能有效止痛，但需要遵循正確的方法。

1、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。

2、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再從左至右按摩60-100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。

3、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細(xì)末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2-3小時。每日一次。

4、針灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時是針刺的最佳時機(jī)。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機(jī)、三陰交，留針1小時。每日一次，1-3次可止痛。連治三個月經(jīng)周期可痊愈。

以上就是關(guān)于快速解決痛經(jīng)的一些小方法，但是不可否認(rèn)的是，雖然以上的方法對于緩解痛經(jīng)有很好的效果，但是并不能徹底的治療痛經(jīng)，想要真正的擺脫痛經(jīng)的危害，女性朋友們一定要進(jìn)行專業(yè)的治療。