古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、注意休息,加強營養
人流后應臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養,攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復。人流后,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
2、保持外陰清潔衛生,禁止同房
人流后子宮口還沒有閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,術后半月內不要盆浴,以免不潔水進入陰道,導致細菌侵襲,引起感染。人流后一月內切忌同房。
3、觀察出血情況,嚴防病情加重
人流后陰道流血超過一周以上,以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀,就應及時到醫院復查診治。
4、注意避孕,以免再孕
人流后卵巢和子宮功能漸恢復,卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕,很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了,這對身體影響更大。因此,應選擇可靠的避孕措施,人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術,切莫把人流當作避孕節育的措施,以保障婦女心身健康。
5、飲食要合理
人流后,身體處于虛弱的狀況,所以,需要補充營養,這就是人流后注意事項。合理的安排飲食,既要攝取蛋白質,也要多吃一些富含鐵的食物,這對補血是非常有好處的。
6、蛋白質
蛋白質是人體必需的營養物質,人流后,身體的抵抗力會下降,容易生病,這個時候,經常吃一些富含蛋白質的食物,可以提高免疫力,增強你的體質。
7、補水
人流后,容易導致出汗。所以,及時補水是人流后注意事項。在人流后,要少量多次的喝水,這樣可以減少身體內水分的流失,使身體里的水分可以保存下來。
(責任編輯:陳曉 )
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