人流后一般要注意哪些

現代社會，年輕人的性觀念越來越開放，人們不再“談性色變”，但普遍的婚前性行為現象，帶給女性的卻是意外懷孕人群的逐年增多。那么人流后一般要注意哪些？人流后注意事項有以下幾點：

一、服用抗生素，首先一定要按時服用醫生給開的一些抗生素，還有促進子宮收縮的藥物，盡量不要拖延與遺忘。

二、攝取蛋白質，蛋白質是抗體的重要成分，也是人體重要的攝取成分之一，如攝入不足，人體抵抗力降低。所以，人工流產后半個月之內，盡量保持攝取足量的蛋白質，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等實物。

三、適當運動，人流后休息期間應該適當活動，以利子宮內積血排出，不要整天臥床不起。

四、注意飲食，在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

五、衛生，一定要注意陰部衛生，如每天清洗外陰，但應注意不要讓污水流入陰道，避免感染。

六、補充維生素，流產手術后身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

七、休息半個月或一個月，由于子宮有新的創傷及陰道流血，容易發生逆行感染，血未凈前禁止盆浴，一個月內禁止性生活。

以上對人流后一般要注意哪些做的相關介紹，建議女性注意以上幾點事項，并嚴格遵守，這樣才能恢復的更好、更快、更健康。