做人流后要休息多久

做人流要休息多久

一、注意休息，加強營養。人流后應臥床休息 2—3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類，肉類，蛋類，豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

二、保持外陰清潔衛生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流后一月內切忌同房。

三、觀察出血情況，嚴防病情加重。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛，發熱，白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫院復查診治。

四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節育的措施，以保障婦女心身健康。

五、按照孕周多少，休息15天至30天。

六、根據流產原因不同，對婦女的情緒及心理的調適與支持都很重要，家人要在關注她們生活、飲食、起居的同時，也要兼顧她們的心理及精神上層面的照顧。

七、由于流產后胃張力及蠕動較弱，在飲食方面忌食油膩、生冷，辛辣、堅硬及粗糙的食物（如辣椒、酒、油炸、火候較重、冰凍生冷的食物，還要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等），宜吃清淡之品如蒸魚類、雞湯、排骨湯、瘦肉湯、雞蛋、奶類、蔬菜等。

八、流產后的第1～3天，可用益母草25克用清水適量，加紅糖煎藥湯服食，可幫助子宮收縮，收修創面，清除瘀血，達到止血效果。

做人流要休息多久可以懷孕？

無論人流或早產，都已經進入了一個妊娠的過程，只要一開始妊娠，身體各器官都會為適應懷孕而發生一系列相應的變化，如子宮逐漸增大變薄；子宮峽部逐漸伸展拉長變薄，擴張成為子宮的一部分；卵巢增大，停止排卵；乳房增大，腺管發育；心肺負擔和功能增強，心血排出量增加，血壓變化，循環血容量增加；內分泌系統發生變化等。

機體需要長時間的調整來完全恢復這一系列的變化。妊娠是一個需要多方面、多系統協調和配合的復雜精密的生理過程，無論哪一方面準備的不協調，都會影響妊娠的過程及質量。在機體，尤其是在卵巢功能，子宮內膜，激素和內分泌調整好之前發生的妊娠，卵子質量、受精卵著床和胚胎的發育都有可能得不到很好的保障。

而剖腹產后的婦女至少需要兩年以上才能懷孕。因為剖腹產給子宮造成創傷、損害，子宮切開后，子宮壁留下疤痕組織。不僅子宮內膜的功能恢復，疤痕組織修復需要較長時間，而且其彈性、韌性和厚度都與正常子宮肌肉有很大的差別。在子宮疤痕還沒完全修復時懷孕，由于以上差別的存在使得子宮正常的收縮節律性失調，在子宮擴大和（或）收縮的過程中肌纖維容易發生斷裂，有子宮破裂的危險。

同時，手術后的子宮功能及內膜的修復如不徹底就懷孕，將不能為受精卵的著床和胎兒的發育提供良好的生長環境。如果術后過早懷孕、分娩，極容易發生不協調性宮縮、子宮破裂、胎兒死亡等一系列嚴重并發癥及后果，可威脅母嬰生命。