做了人流日常要如何保健

做完人流一般要休息多久呢？我們先看看什么是人流？人工流產手術簡稱為“人流”，是避孕失敗后的一種補救措施，能夠可以有效地終止早期妊娠。這種手術痛苦比較小，術后恢復比較快。但由于人流不可以在直視下進行手術，只能憑手術醫生的感覺來完成，所以對于醫療的條件以及手術技水平有一定的醫療條件和手術質量水平有一定的要求。

一、注意休息，加強營養。人流后應臥床休息5~10天，以后就可以下床活動，逐漸增加活動的時間。在人流后半月內不要從事重體力的勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個半月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強身體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早點修復。人流手術后，應多吃些魚類、豆類制肉類、蛋類、品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，可以加快身體的康復。

二、一定要避孕，以免再孕。人流手術后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢的按期排卵。如果不堅持做好避孕措施，會很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月又懷上孕了，這對女性身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后的不得已而采取的一種補救方法，切莫把人流當作避孕節育的措施和方法，以保障女性心身健康。

三、一定要觀察出血的情況，嚴防病情的加重。人流后陰道流血超過一周以上的女性朋友，以及伴隨有發熱、下腹痛、白帶混濁有臭味等癥狀，就應該及時到醫院復查診治。

四、一定要保持外陰清潔衛生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合的時候，子宮內膜也要有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后一個半月內不要盆浴，以免不潔水進入了陰道，導致細菌的侵襲，引起感染。人流后兩個月內切忌同房。

做完人流一般要休息多久呢？上述內容講述了人流這方面的問題，希望對您的有所幫助。對于做完人流的女性朋友，一定要注意自己人體的健康，不要不健康放在地位，一定要好好對帶自己的身體。