痛經會導致月經量少嗎 該怎么辦

很多女性朋友都有這樣的體會，就是在經期時，月經量很少，還伴隨劇烈的疼痛出現。那么是不是痛經導致月經量少呢？該怎么辦？

女性月經量量少痛經主要表現為月經期及月經前后，小腹及腰部疼痛，常伴有面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，惡心嘔吐等癥狀。 那女性月經量少痛經是什么原因呢？

一般來說，經血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做準備。如果未受孕，增生的內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少。

此外，女性朋友月經量少又痛經還應警惕婦科炎癥的原因，若以前沒有痛經的情況，而突發痛經月經量少應提防子宮內膜炎，宮內膜異位癥。無論什么原因引起的女性月經量少痛經都是月經不調的表現，希望引起女性朋友的足夠重視。出現月經不調應及時上醫院檢查具體原因，以免影響到正常的生活。那么女性朋友該怎么辦？

1。經期洗頭要吹干：經期洗頭要吹干主要是因為月經期間女性抵抗力較弱，易感冒，現代吹風機發明后，只要洗頭完即時吹干，而且等頭發全干后再上床睡覺即可。

2。避免游泳及盆浴：經期要注意避免游泳以及盆浴，而且也要避免涉水、淋雨，否則可能造成寒濕滯留及血液循環障礙。

3。經期要注意保暖：經行之時身體要保溫，勿食生冷（包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來的食品或冷飲），勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經驟止或淋漓不凈、疼痛加劇。

4。避免體力活：勿提重物及做劇烈運動以免下腹部用力，造成經血過多或延長，但做適度溫和的運動，可放松肌肉促進血液循環，阻止水份滯留，更可以促使大腦分泌腦內啡（這是一種使人全身舒暢的天然鴉 片）。

以上醫生對此做了詳細的解答，希望對大家能有所幫助。