常見緩解痛經的方法有哪些

痛經雖不能致命，可給患者帶來的痛苦，女性是深有體會的，每月一次的月經是女性特有的生理現象，它伴隨經痛著女子進入青春期，度過漫長的生育年齡，直到進入更年期。

日常生活當中如何進行全面調理痛經？

1、吃藥緩解痛經

很多女性在初次痛經時不了解痛經的原因，只覺得吃止痛藥有用，便長期靠吃止痛藥來緩解疼痛。這是一個非常大的誤區。是藥三分毒，止痛藥吃久了一方面產生 耐藥性，另一方面會產生依賴性，這對于身體健康非常不利。發生痛經，首先要分清自己是原發性痛經還是繼發性痛經，然后對癥下藥，采取合適的緩解方法。

2、按摩療法治療痛經

女性千萬不要通過按摩方法治療痛經，醫生指出，女性在月經期間不宜進行激烈的按摩，因為過度的按摩容易刺激子宮內膜，甚至會加重出血的情況。

3、溫熱療法治療痛經

很多女子痛經了，就抱著一個熱水袋。其實，溫熱療法治療痛經并非適合所有人，因為我們正常人的體質是分為虛、實、寒、熱的，對于虛寒型體質采用溫熱療法治療才有功效，而對于其他體質的女性則不宜采用這種方法治療痛經。