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            怎樣才能快速治療痛經?

            2016-11-23 10:16:13      

            痛經雖不能致命,可給患者帶來的痛苦,女性是深有體會的,每月一次的月經是女性特有的生理現象,它伴隨經痛著女子進入青春期,度過漫長的生育年齡,直到進入更年期。

            怎樣才能快速治療痛經?

            1、在生活上有痛經的女性要做到有規律。該睡則睡,該吃則吃,勞逸結合,保證充足的睡眠時間,有利于身體健康和改善腦神經疲勞狀態,從而對緩解痛經才能有更好的幫助。

            2、適當的進行鍛煉對快速緩解痛經也是有很大好處的,這樣還有利于身心健康。

            3、經前期及經期少吃生冷辛辣食物,不要受涼,否則會加重痛經。來月經前3天~4天,吃容易消化的食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通暢,以免因便秘造成盆腔充血,加重痛經。

            4、有痛經的女性可以選擇中醫藥物來對其進行治療。

            (責任編輯:陳曉 )

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