益母草煮雞蛋可緩解痛經

經常會痛經的女性，在經期想必會使用各種緩解的方式，但真正有效的又有幾種呢？除了飲食和減壓以外，可能只要一個小妙方就能解決痛經。下面就來看看是什么小偏方吧。 益母草煮雞蛋適合于哪種痛經的女性食用， 益母草煮雞蛋并非對所有的痛經患者都有效。

氣滯血淤型痛經典型的臨床表現為：月經周期往往不太規律，在月經前2～3天開始出現莫名其妙心煩、胸悶，常常為一點小事而大發脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，經前或經期小腹脹痛，經量少，色黯有塊。

做法：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。

除了堅持吃益母草煮雞蛋外，氣滯血淤型痛經的女性平日還應適當多吃一些具有舒肝理氣、活血調經作用的食物，如白蘿卜、柑橘、佛手、茴香菜