古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
女生痛經如何緩解痛比較有效？痛經常常能夠使得女性的非常痛苦。
女性在月經期間應該注意一些飲食的禁忌，不能吃一些晗大量咖啡因的食物。比如咖啡、茶、可樂、巧克力等等，這些食物可能會造成女性神經緊張，并且導致月經期間不適。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
如果能夠進行適當的鍛煉，對緩解痛經也是有一定作用的，尤其是練瑜伽。女生痛經如何緩解痛？原發性痛經應該要長期調理才會有效果，而繼發性的痛經一定要治療。
（責任編輯：陳曉 ）
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