做完人流后要注意些什么

做完人流后要注意些什么？專家表示，女性朋友在做完人流手術之后，身體相對來說是比較虛弱，所以應該多注意休息，另外還應該加強補充營養。更重要的是還要注意個人衛生，以防感染。到底做完人流后要注意些什么？

一、節制性生活

女性人流手術后不可過早的有性生活，要好好的修養，每個人的身體狀況不一樣，禁止房事的長短也不一樣，要聽醫生的囑咐。

二、保持外陰清潔

人流手術后女性的子宮還沒有閉合，所以一定要注意衛生，洗澡的時候盡量不要盆浴，不要私自用藥物清洗陰部，勤換內褲，以防造成感染。

三、觀察出血情況

女性人流后會有陰部出血的狀況，女性一定要注意如果發現出血過多或過長并且伴有腹痛，就一定要及時到醫院進行復查，治療。

四、堅持做好避孕

人流對女性的身體有一定的傷害，多次的人流會對女性的子宮造成嚴重的傷害，還會影響以后的生育，所以人流后女性如果不想要寶寶，一定要做好避孕措施，以免再次懷孕。

無痛人流后吃什么好？

首先人流手術后身體虛弱的話，就需要補充蛋白質、維生素和無機鹽等等，這些是恢復體力，增強體質和抵抗力的必需營養，同時人流手術的時候會流失一定量的血，所以還需要補充足夠的鐵質來補血，這樣手術后就不會發生貧血。

此外，人流后應補充水分，應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

還需要注意的是：人流后要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。人流后應多吃鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。