繼發性痛經的保健有哪些

很多繼發性痛經的患者都會問到一個同樣的問題，那就是怎樣才能減輕痛苦呢？在生活中我們要怎樣才能減輕患者的痛苦呢，很多的患者在月經來的時候都被痛經折磨的死去活來，惡心，嘔吐，腹痛讓患者苦不堪言。

預防：

1。積極預防和治療導致繼發性痛經的原發病癥。

2。注意經期衛生，避免劇烈運動及過冷刺激。平時加強體育鍛煉增強體質。

3。避免不潔性生活注意避孕盡量避免宮腔操作。

4。定期行婦科普查早期發現疾病早期治療。

保健：

1、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，并要積極治療慢性疾病。

2、消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可適當參加勞動和運動，但要注意休息。

3、疼痛發作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當的中醫辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

4、注意并講究經期衛生。