無痛人流后的飲食調理

無痛人流后的飲食調理可以幫助女性盡快恢復健康的身體。女性人工流產手術后，身體十分虛弱，經常出汗。因此補充水分應少量多次，以避免減少水分蒸發量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，女性無痛人流后應多吃新鮮蔬菜、水果等食物，這也更有利于防止女性出現便秘癥狀。

無痛人流后的女性，在飲食中也要多增加蛋白質的攝入量。因為蛋白質是人體內抗體的重要組成成分，如果攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，女性朋友可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，這些食物中都含有大量的蛋白質，而且營養價值也很高。

在無痛人流后的飲食中應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激官充血，在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。