古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
緩解痛經(jīng)的辦法有哪些?這是大家比較關(guān)注的,只有把握了緩解痛經(jīng)的辦法,才能夠結(jié)合自身的實際情況,到正規(guī)的醫(yī)院治療這種疾病,那么究竟緩解痛經(jīng)的辦法有哪些呢?以下是專家給出的專業(yè)指點(diǎn)。
緩解痛經(jīng)的辦法:
1、避免咖啡因
咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經(jīng)緊張,可能促成月經(jīng)期間的不適。因此,應(yīng)避免咖啡因。
2、運(yùn)動
尤其在月經(jīng)來臨前夕,走路或從事其它適度的運(yùn)動,將使你在月經(jīng)期間較舒服。
要求大家在分析了緩解痛經(jīng)的辦法之后,一定要積極的到正規(guī)的醫(yī)院治療這種疾病,以保證大家的安全和健康。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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