做了無痛人流術后怎么保養呢？

做了無痛人流術后怎么保養呢？雖然現在無痛人流對人體的傷害越來越小的，但是流產后的保養還是十分必要的。下面就來看看。

無痛流產術后保養：

1、適當休息：按國家有關規定，人流后可享受兩個星期的休假時間。半個月內好避免參加體力勞動和體育鍛煉。

2、注意出血情況：人流后的一周左右，陰道內會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，并伴有發燒、腹痛等癥狀，則應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。

3、注意個人衛生：人流后要注意保持個人衛生，否則易造成感染。人流后一個月內應避免性生活；出血期間勤換衛生護墊；半個月內不能進行坐浴，只能淋浴。

4、做好避孕工作：人流手術只是在萬不得已的情況下實施的一種補救措施，但不能作為一種避孕措施，做好避孕工作才是重要的。

5、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

6、補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

7、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。