念珠菌性陰道炎預防方法有哪些

1、心情保持愉快。保持心情愉快是一種增進免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作，從根本上預防霉菌性陰道炎的侵擾。

2、不穿緊身褲子。女性平時最好穿棉質通風的內外褲，保持干爽，盡量避免穿塑身緊身衣。平時如果分泌物不多盡量不要用衛生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免滋生細菌。

3、切勿過度清洗陰道。女性陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒 藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害。

4、性生活正常。要有正常且規律的性生活，避免性伴侶過多，許多陰道疾病的感染途徑都是從性行為傳遞的。如果性伴生活過于頻繁也是造成霉菌性陰道炎很大的原因。

5、切勿濫用抗生素。使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方，因為抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長霉菌的滋生，所以千萬不要濫用抗生素。

6、少吃刺激性食物。平時要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。