人流的后遺癥該怎么避免

1、講究個(gè)人衛(wèi)生，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：在人流后的一段時(shí)間內(nèi)，女性的身體會(huì)比較的虛弱。所以要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。同時(shí)也要做好衛(wèi)生的護(hù)理，因?yàn)樵诹鳟a(chǎn)時(shí)，女性的子宮頸處于開(kāi)放狀態(tài)，等完全閉合就需要一段時(shí)間。所以這段時(shí)間內(nèi)就需要做好衛(wèi)生的護(hù)理了，避免一些病原體有機(jī)可趁。

2、保持心情愉快：有很多的女性在人流以后會(huì)出現(xiàn)心情比較消沉，而情緒的不良不利于身體的恢復(fù)，所以為了身體盡早的康復(fù)，女性朋友應(yīng)該保持心情愉快。

3、充分休息，避免過(guò)度勞累：在人流后要休息一個(gè)月左右，不宜過(guò)早的就開(kāi)始接觸體力勞動(dòng)。

4、做好避孕措施，不應(yīng)過(guò)早懷孕：在人流的時(shí)候，子宮內(nèi)膜被刮去了一部分，所以要完全恢復(fù)需要一點(diǎn)時(shí)間。而這段時(shí)間就不宜再懷孕，因?yàn)橛锌赡軙?huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的癥狀。所以人流后想要再次懷孕，那么就需要等半年或者是一年左右。