無痛人流后應該怎樣避免發生感染

第一點、注意個人衛生

所用衛生巾、衛生紙要選用合格產品；衛生巾要勤換；選擇寬松舒適的純棉面料內褲，不穿化纖面料的內褲，不穿緊身衣物；內褲必須每日換洗。

第二點、注意飲食調補

多食優質蛋白質以增強體質，提高免疫力，提高自身抵抗疾病的能力。但也不要過食油膩，以防滋膩礙胃。

第三點、注意休息

人流后應該休息14天，實在沒有條件最少也要休息3～4天，避免勞累，避免激烈的運動。

第四點、觀察出血情況

人流后可遵醫囑服用藥物以促進子宮收縮，減少陰道出血量，縮短出血時間。如果陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，應及時到醫院復查診治。

第五點、禁止性生活

一般而言，人工流產后兩周便干凈了，但至少要等一個月后才能恢復性生活。人流后立即進行性生活，男性包皮中潛藏的細菌及女性外陰、陰道、宮頸中的細菌很容易上行感染宮腔。

第六點、心理調節

無痛人流后的心理調節同樣重要。通常，在經歷了流產后，女性會產生抑郁、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神癥狀，其實這多是因為妊娠前后體內激素水平發生變化引起的。首先應正確認識和接受流產后的恐懼、悲痛及內疚等情緒變化，了解到這種變化會隨著時間消退。為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當的宣泄方式，如哭泣和傾訴等。

第七點、避免水浸

人流后一個月內不洗盆浴，不做陰道沖洗，禁止游泳，防止手術后身體長時間接觸不潔環境發生感染。