古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
對于治療痛經(jīng),很多人都是很熟悉的,不過在選擇治療方法上,中醫(yī)也是可以治療痛經(jīng)的。特別是中醫(yī)的食療,那么接下來看看專家是如何講解,關(guān)于中醫(yī)食療治療痛經(jīng)的方法,希望可以幫助了解!
食療一:枸杞蓮心茶
原料及做法:枸杞子10克,白菊花3克,蓮心1克,苦丁茶3克。上四味同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋悶上10分鐘,即可當(dāng)茶頻頻飲用,一般可沖泡3~5次。
功效:滋陰清熱,養(yǎng)肝益腎。主治更年期綜合征,月經(jīng)不調(diào),頭暈失眠,腰膝酸軟,五心煩熱,急躁易怒,口干舌燥,舌紅少苔。
食療二:雞蛋川芎湯
原料及做法:雞蛋2個(gè),川芎8克。加水同煮,蛋熟去殼,再煮片刻,吃蛋喝湯。
功效:活血祛淤,行氣。用于伴有煩躁易怒,血淤氣滯型閉經(jīng)。
食療三:益母草湯
原料及做法:益母草60克,紅糖80克。水煎去渣,加紅糖,煎服,每日1劑,可連服2~3次。
功效:活血化淤,調(diào)經(jīng)。治療行經(jīng)前腹部脹痛,月經(jīng)過少,閉經(jīng)。
食療四:益母大棗湯
原料及做法:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克。加水共燉,飲湯,每天早、晚各服1次。
功效:溫經(jīng)養(yǎng)血,祛淤止痛。治經(jīng)期受寒或貧血等造成的月經(jīng)不調(diào)、疼痛、腰酸有一定的療效。
食療五:當(dāng)歸羊肉湯
原料及做法:羊肉250克,當(dāng)歸30克,生姜10克。將羊肉切塊與當(dāng)歸、生姜放在鍋內(nèi),加水適量,用文火燉爛熟,加入調(diào)料,去渣取汁服用。
功效:溫中散寒,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
食療六:當(dāng)歸紅花瘦肉湯
原料及做法:豬瘦肉250克,當(dāng)歸12克,紅花10克,紅棗4枚。將豬瘦肉洗凈,切片;把當(dāng)歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中,加清水適量,文火煮2小時(shí)后端出,調(diào)味后即可食用。
功效:養(yǎng)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,適用于血虛淤滯的月經(jīng)不調(diào),其主要癥狀有經(jīng)前腹痛、經(jīng)行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時(shí)有血塊,或月經(jīng)漸少甚至閉經(jīng)等。
對于中醫(yī)食療痛經(jīng)的方法,我們就為大家介紹到這里了,痛經(jīng)給女性帶來的危害也是很多的,相信很多女性朋友都是比較了解的,所以可以嘗試一下重要治療痛經(jīng),希望以上的內(nèi)容能夠幫助大家!
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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