古熾明 副主任醫(yī)師
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人工流產(chǎn)注意事項一:攝入足量的蛋白質。蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質每公斤體重應給1、5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
人工流產(chǎn)注意事項二:注意補水。人工流產(chǎn)手術后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
人工流產(chǎn)注意事項三:適當限制脂肪的攝入。在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人工流產(chǎn)注意事項四:忌吃辛辣刺激食物。婦科專家認為,在人流后的一個月內(nèi)應禁止食用辛辣、刺激食物,如辣椒、花椒等食物,應等到一個月后或者待身體完全恢復后再吃辣椒。
總之,人流手術之后,要是女性想要身體盡快的恢復到正常的狀態(tài)的話,就需要在術后進行好的身體調(diào)理的工作,建議女性術后一定要注意多吃點有營養(yǎng)的食物,但是飲食還需要清淡點,不要吃辛辣刺激或是油膩性的食物。
(責任編輯:陳曉 )
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