原發性痛經有什么護理辦法

引發痛經的原因主要是由于經血外流受阻，刺激了子宮痙攣的收縮。女性經期在飲食方面要特別注意，并做好對痛經的護理，不吃生冷的東西，下面就來為大家介紹下痛經的護理方法，希望大家引起重視。

痛經可以分為原發性和繼發性兩種，前者比較常見，后者多半是由病癥引起的，像上面由子宮內膜異位癥引起的痛經就屬于繼發性的。

多數人的痛經都是原發性的，這類痛經生殖器官無明顯器質性病變，多見于未婚或未育婦女，有人統計其發病率為30%-50%，大多數經生育后痛經緩解或消失。

但也有不少女性在經期或行經期前后發生的下腹部疼痛，常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等，嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀，并伴隨月經周期反復發作。

對于原發性痛經，西藥主要采取對癥止痛治療。中醫則通過辨癥求因的辦法進行調理。中醫將原發性痛經分為氣滯血瘀型，寒凝血瘀型，肝腎虧虛型等不同癥型進行整體調理，往往有獨特的療效。對于一部分原發性痛經患者，如果腹痛癥狀不是很重，可以通過生活中的自我調攝來達到止痛的目的，這也是痛經的護理方法之一。