人流后怎么調養身體

無痛人流后需要注意的事項

1、保持外陰清潔：流產后機體抵抗力下降，細菌容易感染，所以個人衛生要做好。

2、營養均衡：注意飲食調養，加強營養攝入，這是由于手術過程會出血。身體會比較虛弱。多吃些有營養的食物可以幫助身體的恢復。

3、 勞逸結合：流產手術后一般應在醫療機構的觀察室休息兩小時，這時主要的觀察陰道的出血情況，血壓、脈搏等也要注意測量，當這些都無異常時就可以回家了。回 家后應臥床休息3~5天，不可進行過于勞累的體力活到。若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，同時體力逐漸恢復，可以起床活動活動。這一項是無痛人流后注 意事項中最重要的，很多女性就是沒有注意這一點而留下了終身的遺憾。

4、觀察陰道分泌物的情況：女性在流產后一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果持續出血，就要及時就醫。

5、一個月內禁止性生活：這在無痛人流后注意事項中的地位很高。這是由于人流后性生活很容易出現婦科疾病。同時人工流產后多數在一個月內，女性就會排卵，所以一定要做好避孕。

6、復查要重視：無痛人流后最好在半個月之后就去做人流的醫療機構進行檢查，以免其他疾病的發生。